Nia – Dienstags um 19.30 Uhr – Tanz/Fitness/Lebensfreude
Was ist Nia? Tanz – Fitness – Vitalität – Lebensfreude und noch viel mehr… Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept – ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele. Nia verbindet die Anmut und Spontanität des Tanzes mit den fließenden und organischen Bewegungen aus den „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Und es enthält die bewusste Ausdehnung und Balance aus Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien. 9 Bewegungsformen sorgsam aufeinander abgestimmt und mit inspirierender Musik von sanft bis dynamisch verbunden.   Nia ist Gewinn pur: – macht vital & schenkt Energie – steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden durch Bewegung die dem Wohlfühlprinzip folgt – führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und Entspannung – ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training – ist eine Trainingsmöglichkeit die auf körperschonende Weise den ganzen Körper trainiert – optimiert die Körperhaltung – ist ein ideales Anti-Aging-Training – sensibilisiert die  Körperwahrnehmung – fördert den kreativen Ausdruck in der Bewegung   Nia ist für JEDEN geeignet unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder tänzerischer Vorerfahrung. Jeder ist willkommen. Nia kann in drei verschiedenen Schwierigkeitsleveln getanzt werden, sodass es dein ganz individuelles Training wird. Wie ist Nia entstanden? Nia – abgeleitet von neuromuscular integrative action – [...]
22 Jun 2017 in ;
Zumba
Zumba bietet das Tanzatelier für Erwachsene & Teenager an. Mit Zumba wurde endlich eine Fitnessart entdeckt, die dem Tanz sehr ähnlich ist und Erwachsene in die Tanzstudios lockt.
25 Mai 2015 in ;
Yoga mit Svenja
Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga und wie alle Yogaarten eine Reise zu sich selbst. Ha heißt "Sonne", Tha heißt "Mond". "Yoga" heißt "Einheit/Harmonie". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie.
15 Mrz 2015 in ;
Pilates
Jeden Montag um 17.30 – 18.30 Uhr können Interessenten an unserem Pilates Training für Erwachsene teilnehmen. Falls Sie zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen möchten, laden wir Sie herzlich ein. Anmeldungen & Informationen gibt es unter 05731/259975 oder kontakt@baile.de an !
15 Mrz 2015 in ;
Breakdance ab 6 Jahre
Breakdance findet im Tanzatelier um 10 Uhr für Anfänger & um 11 Uhr für Fortgeschrittene statt. Falls ihr zu einem kostenlosen Schnuppern vorbeikommen möchtet, laden wir euch herzlich ein. Meldet euch bei uns unter 05731/259975 oder kontakt@baile.de an !
15 Mrz 2015 in ;
HipHop
Hip Hop für jede Altersstufe ab 9 Jahre gibt es im Tanzatelier. Mehrere Dozenten tanzen mit euch die verschiedensten HipHop Techniken.
15 Mrz 2015 in ;
Jazz Dance
Möchtest du Jazz tanzen ? Auch hier bietet das Tanzatelier – je nach Altersstufe & Level – verschiedene Tanzklassen an. Z.B. dienstags um 18 Uhr für Kinder ab 12 Jahre und montags um 16.30 Uhr ab 9 Jahre. Falls ihr zu einem kostenlosen Schnuppern vorbeikommen möchtet, laden wir euch herzlich ein. Meldet euch bei uns unter 05731/259975 oder kontakt@baile.de an !
15 Mrz 2015 in ;
Modern Dance
Im Tanzatelier gibt es jeweils eine Modern Dance Klassen für Teens & Erwachsene – montags um 18.30 Uhr. Bei Fragen und Anmeldungen unter –   unter 05731/259975 oder kontakt@baile.de !
15 Mrz 2015 in ;
Musical Dance & Gesang
Jeden Dienstag treffen sich die Musical Stars im Tanzatelier. Wir tanzen und singen mit viel guter Laune und Spaß zu den schönsten Musicals.
15 Mrz 2015 in ;
Ballett für Erwachsene
Ballett für Erwachsene Anfänger findet im Tanzatelier unter anderem mittwochs um 19.15 Uhr statt. Falls Sie zu einem kostenlosen Schnuppertraining vorbeikommen möchten, laden wir Sie herzlich ein. Melden Sie sich gerne bei uns unter 05731/259975 oder kontakt@baile.de !
15 Mrz 2015 in ;