Zur Ruhe kommen.
Nur mit sich & seinem Körper sein.
Körperspannung in Entspannung umwandeln.
Genießen & seinen Körper spüren.
Runterfahren & den Reizen entfliehen.
Wie wenig tun wir dies im Alltag …
Zu Lernen in der Anstrengung sich Nicht! Anzustrengen, um wichtige Kräfte zu sparen.
Yoga – nur für DICH!
Hatha Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen also als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischer Körper, sondern auch an die Energiehülle, die geistig-emotionale Hülle… Hatha Yoga ist zu sehen als Übungssystem für körperliche und geistige Gesundheit, sowohl zur Vorbeugung wie auch zur Heilung.
Diesen Sonntag um 11.30 – 12.45 Uhr mit Svenja !
Anmeldungen nicht erforderlich –
Bailerinen 8 Euro ( Bei 10erKarte)
Nicht Tänzer 12 Euro Einzelstunde / 9 Euro (bei 10erKarte) !