Am Sonntagmorgen, den 15.3.2015 um 11.30 bis 12.45 Uhr beginnt unser neuer Kurs ` Hatha Yoga´.
Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Viel zu selten nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Daher bietet das Tanzatelier 10 Hatha Yoga Klassen an.
Ha heißt „Sonne“, Tha heißt „Mond“. „Yoga“ heißt „Einheit/Harmonie“. Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. „Hatha“ als ganzes Wort heißt auch „Anstrengung“… also das Yoga der Körprerarbeit.
Hatha Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen also als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle, die geistig-emotionale Hülle… Hatha Yoga ist zu sehen als Übungssystem für körperliche und geistige Gesundheit, sowohl zur Vorbeugung wie auch zur Heilung.
Jeanine Buhl unterrichtet diesen Kurs . Sie hat eine 9-monatige Intensiv-Ausbildung bei der Tao Health Akademie in Berlin absolviert. Sie lebt nun in NRW und wird uns in eine genussvolle Yogastunde führen. Der Hatha Yoga Kurs kostet pro Stunde
8 Euro für Tanzatelier Tänzer/innen & 10 Euro für Nicht Mitglieder.
Wir freuen uns auf dich !